El viernes día 10 de marzo nos fuimos con Gonzalo a ver una
exposición sobre mujeres deportistas que estaba en el palacio de
deportes, esta exposición pretendía conmemorar el día internacional de la mujer
trabajadora. En la exposición vimos paneles informativos sobre la trayectoria
profesional de Ruth Beitia, Maria de Villota, Almudena
Cid, Aranchaa Sanchez Vicario, Conchita Martínez, Marta Domínguez,
entre otras, después fuimos a comer el picnic al parque de las llamas,
cuando terminamos fuimos a tomar un café y dar un paseo por el parque, antes de
irnos algunos se comieron un helado, que por cierto, los patos del parque
tenían hambre que nos perseguían para comerse nuestro helado.
viernes, 17 de marzo de 2017
circuito saludable
El lunes 6 de Marzo, nos fuimos con Laura y con Iván al circuito
cardiosaludable que hay en el parque de Nueva Montaña, primero Iván nos
enseñó y nos explicó cada aparato y como hemos de usarlos de forma correcta,
después nos dividimos por parejas y así todos pudimos usarlos. Después un grupo
volvió al centro ya que tenía que participar en el proyecto de Música y el
resto fueron a andar por el carril bici que hay alrededor del Corte Ingles.
Antes de irnos fuimos a donde nuestros compañeros/as del centro de promoción de
autonomía personal de nueva montaña a pedirles un poco de agua y de paso saludar
a nuestros amigos/as. Es una actividad que nos ha gustado mucho y queremos
repetir cuando venga el buen tiempo.
Laura aprovecho para hacernos unas fotos en plena faena, la verdad
es que nos hemos reído un poco cuando las hemos visto. Animaros a participar en
los circuitos cardiosaludables que hay en los parques, ya que es bueno para nuestra
salud.
visita a CENFARTE
El martes día 21 de Febrero el grupo de
formación de adultos nos fuimos a conocer las instalaciones que la Empresa
CENFARTE tiene en el polígono de candina, esta empresa que almacena y
distribuye medicamentos por Madrid, Palencia, Asturias, y Cantabria. Toñin que
era el encargado de guiarnos por las instalaciones, que por cierto era muy
amable y claro a la hora de explicar, además nos contestaba a todas nuestras
dudas, nos enseñó el almacén donde llegan los camiones con los medicamentos,
estos camiones vienen desde todo el mundo. Los medicamentos menos utilizados
van a una máquina que se llama 'La noria', y los más vendidos van a unos robot
que luego distribuyen por cajas, también nos enseñó la zona de atención al
cliente y las neveras tan grandes que tiene para guardar los medicamentos que
necesitan frío como las vacunas.
Nos llamó mucho la atención que todo está
muy bien ordenado y organizado pero lo que más nos sorprendió es que todo
estaba muy, pero que muy limpio.
No os podemos poner fotos ya que hemos
tenido un problema y las hemos perdido.
Telepizza
El jueves día 23 de
febrero nos fuimos el grupo de formación de adultos de visita al telepizza de
la calle Vargas de Santander, esta salida ha sido organizada por Lourdes Gil,
salida que tenemos que decir que nos ha gustado muchiiiisiiiiiimoooo y que nos
gustaría repetir.
En el Telepizza nos
atendió una chica muy maja que se llamaba Marina, lo primero que nos
explico fue la pirámide alimentaria, donde nos enseñó cuales son los alimentos
que debemos comer todos los días y lo que te tenemos que comer muy de vez en
cuando, después nos explicó la historia de la pizza, nos contó que su origen es
Italiano y que la primera pizza se elaboró para la princesa Margarita, por eso
esta tan rica la pizza con este nombre jijijiji.
También nos explicó que
tanto la masa de las pizzas como los ingredientes vienen en camiones desde
Madrid, después de toda esta información tan valiosa, nos dividió por grupos,
unos éramos los encargados de hacer la masa, otros de poner el tomate con
orégano y el resto de poner los ingredientes a la pizza, los encargados de
hacer la masa lo primero que hicimos fue estirarla para después lanzarla al
aire, es muy importante hacerlo con los puños cerrados ya que si lo hacemos con
los dedos podemos hacer agujeros a la masa, hay que reconocer que nos lo
pasmaos muy bien, ninguna masa se cayó al suelo, es que somos unos expertos. Los
encargados de poner el tomate lo hacían con unos biberos rellenos de tomate y
orégano mezclados, después lo repartíamos por la masa con un cazo grandes, y
los encargados de poner los ingredientes añadieron jamón york y queso, al final
hicimos 5 pizzas que después nos comimos todos juntos, también nos dieron unos
refrescos y agua para pasar mejor la pizza ya que algunos se pusieron las
botas.
Antes de irnos, Marina
nos regaló una bolsa gigante de caramelos, unas bases para poner las porciones
de las pizzas y unos cuadernos de actividades que hemos regalado a nuestros
sobrinos.
Os dejamos alguna fotos
para que veías nuestras caras y valoréis si estábamos felices en la visita o
no.
Taller de Cocina III: Empanada.
En enero nos pusimos en plan cocineros y nos propusimos hacer una empanada
made in centro entorno, os vamos a explicar la receta de nuestra empanada por
si alguien quiere hacerla en casa.
Ingredientes
1. 1 una cebolla
2. 1 pimiento rojo
3. 1 pimiento verde
4. 1 calabacín
5. 2 latas de bonito
6. 1 ajo
7. 1 huevo
8. 2 masas para empanada
9. 1 brik de tomate frito
Elaboración
1.
primero lavamos las verduras
2.
picamos las verduras en trocitos pequeños
3.
doramos las verduras en una olla pequeña con un poco de aceite al
poder ser de oliva virgen extra
4.
mezclamos el atún y el tomate con las
verduras ya doradas
5.
esta mezcla la ponemos encima de la masa
para empanada
6.
tapamos la empanada con el otro trozo de
masa
7.
hay que cerrar la empanada con la ayuda de
un tenedor
8.
bañamos la empanada con el huevo que previamente
hemos batido
9.
lo metemos al horno a 180 grados
con calor por arriba y por abajo
10.
cuando este dorada ya está lista para
comer
Os dejamos unas fotos de como nosotros lo hemos hecho.
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