viernes, 17 de marzo de 2017

SALIDA DÍA DE LA MUJER

El viernes día 10 de marzo nos fuimos con Gonzalo a ver  una exposición  sobre mujeres deportistas que estaba en el palacio de deportes, esta exposición pretendía conmemorar el día internacional de la mujer trabajadora. En la exposición vimos paneles informativos sobre la trayectoria  profesional de Ruth Beitia,  Maria de Villota,  Almudena Cid,  Aranchaa Sanchez Vicario, Conchita Martínez,  Marta Domínguez, entre otras, después fuimos a comer el picnic  al parque de las llamas, cuando terminamos fuimos a tomar un café y dar un paseo por el parque, antes de irnos algunos se comieron un helado, que por cierto, los patos del parque tenían hambre que nos perseguían para comerse nuestro helado.





circuito saludable

El lunes 6 de Marzo, nos fuimos con Laura y con Iván al circuito cardiosaludable que hay en el parque de  Nueva Montaña, primero Iván nos enseñó y nos explicó cada aparato y como hemos de usarlos de forma correcta, después nos dividimos por parejas y así todos pudimos usarlos. Después un grupo volvió al centro ya que tenía que participar en el proyecto de Música y el resto fueron a andar por el carril bici que hay alrededor del Corte Ingles. 

Antes de irnos fuimos a donde nuestros compañeros/as del centro de promoción de autonomía personal de nueva montaña a pedirles un poco de agua y de paso saludar a nuestros amigos/as. Es una actividad que nos ha gustado mucho y queremos repetir cuando venga el buen tiempo.


Laura aprovecho para hacernos unas fotos en plena faena, la verdad es que nos hemos reído un poco cuando las hemos visto. Animaros a participar en los circuitos cardiosaludables que hay en los parques, ya que es bueno para nuestra salud.





visita a CENFARTE


El martes día 21 de Febrero el grupo de formación de adultos nos fuimos a conocer las instalaciones que la Empresa  CENFARTE tiene en el polígono de candina, esta empresa que almacena y distribuye medicamentos por Madrid, Palencia, Asturias, y Cantabria. Toñin que era el encargado de guiarnos por las instalaciones, que por cierto era muy amable y claro a la hora de explicar, además nos contestaba a todas nuestras dudas, nos enseñó el almacén donde llegan los camiones con los medicamentos, estos camiones vienen desde todo el mundo. Los medicamentos menos utilizados van a una máquina que se llama 'La noria', y los más vendidos van a unos robot que luego distribuyen por cajas, también nos enseñó la zona de atención al cliente y las neveras tan grandes que tiene para guardar los medicamentos que necesitan frío como las vacunas.

Nos llamó mucho la atención que todo está muy bien ordenado y organizado pero lo que más nos sorprendió es que todo estaba muy, pero que muy limpio.


No os podemos poner fotos ya que hemos tenido un problema y las hemos perdido.

Telepizza

El jueves día 23 de febrero nos fuimos el grupo de formación de adultos de visita al telepizza de la calle Vargas de Santander, esta salida ha sido organizada por Lourdes Gil, salida que tenemos que decir que nos ha gustado muchiiiisiiiiiimoooo y que nos gustaría repetir.

En el Telepizza nos atendió una chica muy maja que se llamaba Marina,  lo primero que nos explico fue la pirámide alimentaria, donde nos enseñó cuales son los alimentos que debemos comer todos los días y lo que te tenemos que comer muy de vez en cuando, después nos explicó la historia de la pizza, nos contó que su origen es Italiano y que la primera pizza se elaboró para la princesa Margarita, por eso esta tan rica la pizza con este nombre jijijiji.

También nos explicó que tanto la masa de las pizzas como los ingredientes vienen en camiones desde Madrid, después de toda esta información tan valiosa, nos dividió por grupos, unos éramos los encargados de hacer la masa, otros de poner el tomate con orégano y el resto de poner los ingredientes a la pizza, los encargados de hacer la masa lo primero que hicimos fue estirarla para después lanzarla al aire, es muy importante hacerlo con los puños cerrados ya que si lo hacemos con los dedos podemos hacer agujeros a la masa, hay que reconocer que nos lo pasmaos muy bien, ninguna masa se cayó al suelo, es que somos unos expertos. Los encargados de poner el tomate lo hacían con unos biberos rellenos de tomate y orégano mezclados, después lo repartíamos por la masa con un cazo grandes, y los encargados de poner los ingredientes añadieron jamón york y queso, al final hicimos 5 pizzas que después nos comimos todos juntos, también nos dieron unos refrescos y agua para pasar mejor la pizza ya que algunos se pusieron las botas.

Antes de irnos, Marina nos regaló una bolsa gigante de caramelos, unas bases para poner las porciones de las pizzas y unos cuadernos de actividades que hemos regalado a nuestros sobrinos.

Os dejamos alguna fotos para que veías nuestras caras y valoréis si estábamos felices en la visita o no.























Taller de Cocina III: Empanada.

En enero nos pusimos en plan cocineros y nos propusimos hacer una empanada made in centro entorno, os vamos a explicar la receta de nuestra empanada por si alguien quiere hacerla en casa.


Ingredientes

1.   1 una cebolla
2.   1 pimiento rojo
3.   1 pimiento verde
4.   1 calabacín
5.   2 latas de bonito
6.   1 ajo
7.   1 huevo
8.   2 masas para empanada
9.   1 brik de tomate frito

Elaboración

1.   primero lavamos las verduras
2.   picamos las verduras en trocitos pequeños
3.   doramos las verduras  en una olla pequeña con un poco de aceite al poder ser de oliva virgen extra
4.   mezclamos el atún y el tomate con las verduras ya doradas 
5.   esta mezcla la ponemos encima de la masa para empanada 
6.   tapamos la empanada con el otro trozo de masa  
7.   hay que cerrar la empanada con la ayuda de un tenedor 
8.   bañamos la empanada con el huevo que previamente hemos batido 
9.    lo metemos al horno a 180 grados  con calor por arriba y por abajo 
10.               cuando este dorada ya está lista para comer 


Os dejamos unas fotos de como nosotros lo hemos hecho.