EJERCICIOS DE ESPALDA

Todos los lunes por la tarde hacemos con el fsio Iván  ejercicios de espalda. Nos vamos rotando y hacemos ejercicios variados como abdominales, balones, relajación y estiramientos.

ME SACO MI GRADUADO ESCOLAR

Desde Septiembre del 2018, me estoy sacando el titulo de secundaria en la escuela de adultos, que voy por las tardes, de Lunes a Jueves.Gracias a todo el esfuerzo que estoy haciendo, tengo casi todo completo. Solo me falta, una asignatura, cual al principio pensé que me costaría, pero a la hora de la verdad, puedo ver ¡Que se me está dando mucho más que bien!

Mi profesora está genial y estoy aprendiendo mucho. Nunca pensé que disfrutaría tanto estudiando Matemáticas o incluso Química. Ahora, veo la vida de otra forma y siento que estoy dando importancia a algo que lo merece. Por eso, estoy siendo capaz de hacer dos cursos juntos. Si apruebo esto, solo me quedará 3º y 4º.

¡Deseadme suerte! Ojalá pueda al fin graduarme y prepararme para hacer algo que me guste realmente.

TALLER DE LEROY MERLÍN

El jueves siete un grupo fuimos a un taller de Leroy Merlin de jardinería porque tenemos un convenio con ellos nos enseñaron hacer semilleros y cuando hacerlo según la época del año también nos enseñaron a trasplantar plantas y como hacer esquejes y también miramos la tienda y están con los adornos de navideños en el taller  también nos enseñaron a plantar bulbos y hortensias y los regalaron plantas y unos delantales .

TALLER DE GOLF

Estamos  todos los viernes en el golf de Mataleñas .  Primero hacemos calentamientos después aprendemos la postura adecuada para tirar las bolas y nos turnamos para recogerlas. Poco a poco vamos mejorando.

Nos gusta la actividad aunque a veces pasamos mucho frió.

TAICHI

Soy Adriàn y estoy participando en el curso de taichi del centro cívico nueva montaña . voy caminando los lunes y jueves. Es muy divertido porque estoy con un compañero del centro de promoción y autonomía .

CHARLA SOBRE ECONOMÍA FINANCIERA

Hemos participado en un Taller de economía financiera básica . Nos enseñaron distintas estrategias para no mal gasta y nos pusieron el ejemplo de una chica que se llamaba Emma. Era un poco  derrochadora con el dinero y eso la traía como consecuencia tener deudas.

nos gusto pero echamos de menos actividades mas dinámicas. 

    

TALLER DE ALIMENTACIÓN

El jueves pasado iniciamos el taller de alimentación desde logopedia.

Estuvimos hablando sobre aquellos hábitos que debemos evitar y Cristina nos orientó a cerca de hábitos que nos puedan ayudar a comer de una forma segura y placentera.

Ese mismo día practicamos con ella en el comedor y durante este mes y el próximo un grupo de cuatro personas lo trabajaremos con ella.

ACTIVIDAD FÍSICA

Algunas de las personas de formación de adultos realizamos actividad física con el apoyo de Laura de ocio y nuestro fisioterapeuta Iván.
Acudimos cada semana al gimnasio. algunos practican en la piscina y el resto,trabajamos con Iván y nos orienta sobre los ejercicios a realizar.
Nos gusta esta actividad y nos ayuda a mantenernos en forma.