M-HEALTH

 

Dos compañeros de formación de adultos hemos empezado un taller de fisioterapia llamado actividad física M-health que consiste en un programa de actividad física que participamos un grupo.

Nos inscribimos en una aplicación llamada Harbiz que es un programa que consiste en hacer sesiones de ejercicios desde tu casa y la aplicación te los guarda y te hace un seguimiento de tu peso y tu altura, lo haremos tres días a la semana (lunes, jueves y viernes) y nuestro fisio Iván nos ayudara.