TALLER DE ESPALDA

Con la edad y sobretodo con los malos hábitos algunos de nosotros comenzamos a tener dolores de espalda que nos limita en nuestro día a día. Con este taller intentamos ejercitar, estirar y movilizar la musculatura bajo las orientaciones de nuestro fisio Iván. Ana Cuando algún compañero o yo misma es muy rígido nos reimos y pasamos un buen rato. María Me gusta porque es entretenido y nos ayuda a estar en forma. Sonia Me viene muy bien aunque hay posturas que cuesta hacerlas. De aquí a que finalice el taller seguro que mejoraremos.