domingo, 8 de julio de 2018

Proyecto: Actividad Física

Un grupo del centro hemos empezado un proyecto de Mantenimiento Físico, con apoyo de Iván, nuestro fisio.
Los lunes, jueves y viernes nos vamos del Centro Entorno hasta Nueva Montaña, cogemos material para hacer gimnasia y vamos al Centro Cívico.
Primero firmamos, luego estiramos, seguido cogemos las esterillas, hacemos flexiones, sentadillas, abdominales... Algunos jueves vamos a andar por Nueva Montaña hasta el aeropuerto por el carril bici, damos la vuelta, luego volvemos otra vez para el Centro Cívico para estirar y hacer los ejercicios de respiración. El viernes 4 de mayo  hemos hecho también ejercicios de respiración y mucho ejercicio, según uno de nuestros compañeros, ¡¡demasiado!! 


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